Cet atelier est proposé autour de l’activité physique et l’équilibre alimentaire. Mangez mieux, bougez plus… Qui d’entre nous ne s’est pas déjà fixé ces bonnes résolutions de rentrée, sans toujours pouvoir les tenir ? Si vous êtes de ceux-là, notre atelier se propose de vous y aider.
Cet atelier vous permettra de :
Marche, multisports, renforcement musculaire … Voici ce que propose le volet « Activité physique » du programme.
Objectif : varier, tester, augmenter son niveau de condition physique au quotidien et trouver « baskets » à son pied, de même, se donner les moyens de trouver un bon équilibre entre sport et alimentation au quotidien.
Animateur : Evans (diplômé d’Etat sports, nutrition)
Tarif : 18 euros
Participant : Adhérents / Non adhérents
Inscription auprès de : Anne Karine 06 81 33 85 75 ou Marie-Françoise 06 26 38 61 88
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